10 อาหาร ที่เจ้าสาว ควรระวัง !! ก่อนลองชุดแต่งงาน

10 อาหาร ที่เจ้าสาว ควรระวัง !! ก่อนลองชุดแต่งงาน

Update: Jan 12, 2021

ในวันแต่งงานของเจ้าสาว จะต้องเป็นวันที่สวยที่สุด ไม่ว่าจะเป็นหน้า ผม หุ่น รวมไปถึงชุดเจ้าสาว แต่ก่อนที่จะมีชุดแต่งงานสวย ๆ ว่าที่เจ้าสาวก็ต้องไปลองชุดก่อนถูกมั้ยคะ  ซึ่งก่อนที่จะไปลองชุด ก็ควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปถึงร้าน ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมเงิน เตรียมร่างกายให้พร้อม ทั้งการนอนหลับให้เพียงพอ และทาน อาหาร ที่เจ้าสาว ควรระวัง ก่อนลองชุดแต่งงาน

รู้มั้ยคะว่า ก่อนจะไปลองชุดแต่งงาน ก็มีอาหารบางอย่างที่ไม่ควรทาน เพราะถ้าทานเข้าไปเมื่อไหร่ มีผลต่อการตัดสินใจเลือกชุดสวยแน่นอนค่ะ แล้วมีอะไรบ้างที่ไม่ควรทาน วันนี้ VenueE ได้รวบรวมอาหารมาให้แล้วค่ะ

1. ผลิตภัณฑ์จากนม

10 อาหาร ก่อนลองชุดแต่งงาน เจ้าสาวไม่ควรกิน!!

เพื่อที่จะไปลองชุดเจ้าสาว ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม ไม่ว่าจะนมกล่อง โยเกิร์ต ไอศกรีม ครีม เนยแข็ง เนื่องจาก ในนมมีเอนไซม์ที่ชื่อว่า แลคโตส ร่างกายของเรามีการผลิตเอนไซม์ที่ใช้ย่อยแลคโตสในนมได้น้อย หรือ ไม่ผลิตเลย เมื่อไม่สามารถย่อยได้ก็ต้องขับออก จึงทำให้แน่นท้อง ท้องอืดได้ค่ะ แน่นอนว่าท้องอืดทำให้พุงเราป่อง แล้วเราจะลองชุดได้ยังไง!

2. อาหารไฟเบอร์สูง

10 อาหาร ก่อนลองชุดแต่งงาน เจ้าสาวไม่ควรกิน!!

เอ้า ! อาหารที่มีไฟเบอร์สูง อาทิเช่น ข้าวกล้อง คะน้า อโวคาโด เบอร์รี่ บล็อคโครี่ ข้าวโอ๊ต เป็นต้น มีประโยชน์ไม่ใช่หรอ ทำไมถึงต้องห้ามทานด้วย สาเหตุที่ต้องห้ามทาน ก็เพราะว่าอาหารไฟเบอร์ทีมีปริมาณสูงมากเกินไป อาจส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารได้ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย สิ่งที่ตามมาคือ พุงเราก็ป่อง ลองชุดไม่สวยค่ะ

3. อาหารจำพวกฟาสฟู้ด

อาหารจำพวกฟาสฟู้ด พิซซ่า เคเอฟซี เฟรนฟราย แฮมเบอร์เกอร์ ตัวดีเลยค่ะ เพราะมีแต่แป้ง และ ไขมัน แล้วการกินคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไป จะส่งผลให้เกิดความเซื่องซึม ง่วงนอน คงจะไม่ดีแน่ ถ้ากำลังลองชุดอยู่แล้วง่วงนอน หมดอารมณ์เลือกชุดต่อ

4. คาเฟอีน และเครื่องดื่มอัดลม

อาหาร ก่อนลองชุดแต่งงาน
Aerial view of various coffee

อย่างที่รู้ ๆ กัน การดื่มกาแฟ หรือ ชา ที่มีคาเฟอีน รวมทั้งเครื่องดื่มอัดลมทั้งหลาย ว่าไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไร แล้วถ้าเกิดว่ากำลังลองชุดอยู่ ร่างกายที่ตื่นตัวกลับเหนื่อยล้าทันที เพราะฤทธิ์คาเฟอีนหมด จะเกิดอะไรขึ้น คงเกิดเหตุการณ์ ชุดไหนก็ได้ ไม่ลองแล้ว เพราะเพลียแน่ ๆ

5. น้ำตาล

อาหาร ก่อนลองชุดแต่งงาน

ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลทราย น้ำตาลกรวด หรือ นำ้ตาลที่อยู่ในรูปของของหวาน เช่น ไอศกรีม ช็อกโกแลต เค้ก น้ำหวานต่าง ๆ จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อน เนื่องจากของหวานมาพร้อมกับไขมันสูง เมื่อกินเข้าไปจะทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้

6.เกลือและโซเดียม

อาหาร ก่อนลองชุดแต่งงาน

ขึ้นชื่อว่าโซเดียม กลิ่นเค็มลอยมาเลยค่ะ แถมยังน่ากลัวสุด ๆ ไปเลยค่ะ หากเจ้าสาวทานเข้าไปมาก ๆ โดยเฉพาะคนที่ติดทานเค็มอยู่แล้ว โซเดียมตัวดีพวกนี้ ทำให้ดูบวม ดูอ้วนกว่าความเป็นจริงค่ะ เอาเป็นว่าก่อนไปลองชุด ก็ขอให้ลด หรือ งดไปก่อน เพื่อความสวยของเราค่ะ

7. ของเผ็ดร้อน

อาหาร ก่อนลองชุดแต่งงาน

เดี๋ยวนะ ของเผ็ดร้อนก็ห้ามหรอ ใช่แล้วค่ะ สาเหตุที่ต้องห้าม เพราะอาจจะเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น นั่นก็คือ การแสบท้อง ปวดท้อง ท้องบวม พุงป่องค่ะ คงจะไม่ดีแน่ ถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น การลองชุดแต่งงานก็ต้องเลื่อนออกไปค่ะ ถ้าว่าเจ้าสาวไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น ให้รับประทานของจืดก่อนนะคะ แล้วของเผ็ด แซ่บ ซี๊ด ค่อยทานหลังจากลองชุดเสร็จนร้าาา

8. ซอสถั่วเหลือง

อาหาร ที่เจ้าสาว ควรระวัง ก่อนลองชุด

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า การรับประทานซอสถั่วเหลือง รวมถึงอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง เช่นน้ำเต้าหู้ จะทำให้ท้องบวมได้ เพราะซอสถั่วเหลืองนั้นจะไปชะลอระบบย่อยอาหาร ทำให้ทำงานช้าลง นอกจากถั่วเหลืองแล้ว ยังมีพวกถั่วต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ ที่สามารถทานได้ แต่ต้องทานน้อย แต่พอดีนะคะ

9. อาหารบุฟเฟ่ต์

อาหาร ที่เจ้าสาว ควรระวัง

ชาบู หมูกะทะ ปิ้งย่าง บาร์บีคิว ซูชิ อาหารเกาหลี หัวละ 199 บาท รีฟิลเครื่องดื่ม จำกัดเวลาและไม่จำกัดเวลา ไหนจะซอสปรุงรส น้ำจิ้ม เครื่องปรุงต่าง ๆ รับโซเดียมไปเต็ม ๆ นาน ๆ กินทีต้องกินให้คุ้ม พุงออกแน่ แน่นท้องไปหมด คิดดูว่าเราจะได้ชุดแบบไหน แพลนที่จะเลือกชุดสวย ๆ เป็นอันต้องจบ

10. อาหารหมักดอง

อาหาร ที่เจ้าสาว ควรระวัง

อาหารหมักดอง อาทิเช่น ผักดอง ผลไม้ดอง ไข่เค็ม ปลาเค็ม ปลาร้า เป็นต้น คงจะต้องงดไปก่อน เพราะอาหารหมักดอง มาพร้อมกับโซเดียมสูง แน่นอนว่า จะทำให้ตัวดูบวมฉุ โดยเฉพาะใบหน้า แขน ขา ข้อมือ ข้อเท้า แถมยังทำให้เกิดโรคตามมาได้ อย่างเช่น โรคความดันโลหิตสูง และ โรคไต

เป็นอย่างไรบ้างคะ กับ 10 อาหาร ที่เจ้าสาว ควรระวัง ก่อนลองชุดแต่งงาน !! หลายคนอาจจะคิดว่า ต้องงดเยอะขนาดนี้ แล้วจะเหลืออะไรไว้ให้กินบ้างเนี่ย! ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะยังมีอาหารอีกหลายสำหรับเจ้าสาวเลย แค่งดวันเดียว คงไม่เป็นอะไรหรอกเนอะ เพื่อชุดสวย ๆ ของเราค่ะ

คลิกชมรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ VenueE หรือ ติดตามบทความอื่น ๆ ผ่านทาง VenueE blog อย่าลืมติดตามเพจเฟสบุ๊ค VenueE และ ไอจี กันนะคะ

บทความแนะนำ

Tags